العسل يحمل الكثير من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، ولكن هناك أيضا حبوب لقاح النحل التي يواصل العلماء حصر فوائدها على الصحة، فهناك أدلة على أنها مكمل غني بالعناصر الغذائية وغني بمضادات الأكسدة، وقد يخفف لقاح النحل أعراض انقطاع الطمث.

ووفقا لتقرير لموقع insider  أصبح لقاح النحل منتجًا شائعًا في الطب البديل 

​

ما هو لقاح النحل؟

يشير لقاح النحل إلى حبوب لقاح الأزهار التي يجمعها النحل ويمزجها بلعابه، ويتم نقل حبوب اللقاح إلى الخلية عبر الأرجل الخلفية للنحل، وتعبئتها في أقراص العسل، ومغطاة بمزيج من الشمع والعسل، وتستخدم كمصدر للعناصر الغذائية للنحل واليرقات، في حين أن التركيب الغذائي لحبوب لقاح النحل يختلف باختلاف مكان حصاده، ويحتوي على: فيتامينات، المعادن، البروتينات، مضادات الأكسدة، الانزيمات، أحماض أمينية.

​

 فوائد حبوب اللقاح

​

• التخفيف من أعراض سن اليأس 

​تقلل حبوب لقاح النحل من أعراض سن اليأس بفضل آثارها المضادة للهرمونات وقدرتها على قمع إنتاج هرمون الاستروجين.

 لقاح النحل خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات

 

•  غنية بمضادات الأكسدة و مضادات للالتهابات

تساعد في الوقاية من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية ومرض الزهايمر، والالتهاب هو جزء من استجابة نظام المناعة لدينا لأي ضرر يلحق بخلايانا ، ومع مرور الوقت يمكن أن يتسبب الالتهاب المزمن في أضرار جسيمة لصحتنا ، بما في ذلك زيادة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة وأمراض المناعة الذاتية والأمراض العصبية وحتى السرطان. كما تساعد مضادات الأكسدة في مكافحة الإجهاد التأكسدي، الذي يحدث عندما يكون هناك الكثير من الجذور الحرة في الجسم، تأتي الجذور الحرة من كل من العمليات الجسدية الطبيعية ، مثل التمثيل الغذائي ، ومن مصادر خارجية مثل التلوث.

 

• مضادة للفطريات ومضادة للميكروبات

​يحتوي لقاح النحل أيضًا على خصائص مضادة للفطريات ومضادة للميكروبات، مما يعني أنه يمكن أن يمنع نمو الفاشيات الفطرية والبكتيرية.

​

 فوائد حبوب اللقاح للنساء

​

• التخفيف من الالتهابات؛ لأنَّ حبوب اللقاح تعمل بشكل يشبه إلى حدّ كبير عمل الأدوية المضادّة للالتهابات المرتبطة بأمراض الكبد.

• تعزيز صحة الكبد والعمل على تنقية الجسم من السموم المختلفة والأمراض.

• تقوية جهاز المناعة ضد الأمراض المختلفة؛ كونها عنصراً غذائياً فعّالاً في محاربة الفيروسات والأمراض.

• التقليل من حدّة أعراض سن اليأس، خاصة لدى المصابات بسرطان الثدي.

•  التخفيف من حدّة التوتر؛ لأنَّ حبوب اللقاح تعمل على زيادة تدفق الدم إلى الجهاز العصبي في الجسم، لا سيّما الدماغ، ما يقلل من الضغط والتوتر، كما أنها تعمل على التخفيف من التعب والإرهاق.

• تسريع عمليات الشفاء، خاصة لدى استعمالها بشكل موضعي على البشرة؛ وذلك لأنها تزيد من تدفق الدم إلى المنطقة المصابة، وتقتل البكتيريا المتواجدة في المنطقة، وتعمل على ترطيب البشرة.

• مكمّل غذائي ممتاز يعود بالعديد من الفوائد على الجسم والصحة، بما في ذلك إنجاب أطفال أكثر قوة وصحة، تحسين وظائف وصحة العضلات، وتحسين وتيرة عمليات الأيض في الجسم.

​

 فوائد حبوب اللقاح لعلاج الحساسية

​

 لهذه الحبوب فاعلية في علاج الحساسية بمختلف أنواعها، خاصة حساسية الجهاز التنفسي، حيث إنها تساعد على خفض نسبة الهيستامين في الجسم، مما يساعد على التخلص من الحساسية، وقد أجريت بعض الدراسات على الكثير من الأشخاص الذين كانوا يعانون من أمراض الجهاز التنفسي والأنواع المختلفة من الحساسية؛ كالربو وحساسية الأنف وكذلك حساسية الجلد، فتبيّن، وبعد استخدام حبوب اللقاح لفترة طويلة، أن معظم هؤلاء الأشخاص قد تمّ شفاؤهم من مختلف أنواع الحساسية بشكل نهائي.

 فوائد حبوب اللقاح للأطفال

​

أشارت مراجعة نشرت في مجلة Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine عام 2015 إلى أنّ حبوب اللقاح تمتلك العديد من الخصائص الغذائية التي تجعلها خياراً مناسباً لبعض الحالات كنقص الشهية لدى الأطفال، وتأخر النمو، وسوء التغذية لديهم،[٢]

 فوائد حبوب اللقاح لزيادة الوزن

​

بيّنت بعض الدراسات أنّ تناول لقاح النحل يزيد من الشهية؛ فقد أظهرت مراجعة نشرت في Bee Product Science عام 2016 أنّ تناول خبز النحل الذي يحتوي على لقاح النحل من قِبل المصابين بفقر الدم يرتبط بتحسين حالتهم، وفتح الشهيّة، وزيادة الوزن لديهم، لذلك تُعدّ حبوب الطلع طريقة من الطرق لزيادة الوزن

 

 فوائد حبوب اللقاح لصحة القلب 

​

تحتوي حبوب اللقاح على مجموعة من الفيتامينات والمعادن المفيدة للقلب، والتي تحسّن من تدفق الدم من القلب، وتساعد على عدم حدوث أي تصلبات في الشرايين، كما سبق ذكره، وهي تساعد على زيادة كفاءة القلب بشكل واضح وتحسّن صحة الجسم عموماً؛ عن طريق تدفق الدم في الجسم، ووصوله إلى جميع أعضاء الجسم بصورة جيدة.